Часто мамочки задают мне вопрос: как похудеть? Многие после родов набирают вес, и такой факт возможен, т.к. в организме рожавшей женщины происходят гормональные изменения и, соответственно, в период грудного вскармливания полнеют.
В период кормления грудью нежелательны какие-либо негативные ощущения роженицы, потому как вся информация стресса передается через молоко малышу. В этом случае, я рекомендую начинать процедуры похудения виде антицеллюлитного массажа после 6-ти месяцев рождения , когда ребенок будет получать дополнительное питание, не нуждаясь в частом грудном вскармливании. Возникает вопрос: чем может помешать антицеллюлитный массаж, если начинать делать его сразу после родов? Дело в том, что сама по себе такая процедура, довольна таки, болезненна, а значит, мамочка получит массу негативных эмоций, которые повлияют на молоко, а в дальнейшем и на состояние самого малыша, что, конечно, нежелательно. Это, во-первых, а во-вторых, качественный результат массажа зависит еще и от применения определенных кремов, в составе которых содержатся химические ингредиенты, которые при попадании в кровь, также могут неблаготворно повлиять на состав молока и вызвать аллерген у малыша.
И когда Ваш ребенок уже не так будет зависим от Вас, тогда можно смело заниматься своей фигурой, применяя различные методики для похудения и для коррекции фигуры. Это, и массаж, и фитнес, и контроль режима здорового питания.