Массаж для беременных позволяет будущим мамочкам улучшить кровообращение, устранить боль в ногах и спине, снизить нагрузку на суставы и позвоночник, а также помогает избавиться от стресса и усталости и, конечно же, поднимает настроение.
Специальный массаж, проводимый во время беременности, помогает решать следующие задачи:
• улучшение лимфо- и кровообращения, что, в свою очередь, положительно влияет на развитие малыша;
• снятие мышечного напряжения и болевых синдромов в области спины;
• профилактика отеков конечностей;
• облегчение состояния при варикозном расширении вен;
• выравнивание эмоционального состояния, глубокое психологическое расслабление;
• профилактика растяжек;
• гармоничная пассивная нагрузка для женщин, которые не могут посещать занятия в бассейне или фитнес для беременных.
Прежде чем побаловать будущую маму с помощью массажа, нужно обязательно проконсультироваться с доктором. Гинеколог, под контролем которого протекает беременность, может дать точную оценку состояния организма и возможную его реакцию на такую процедуру.
Существуют состояния, при которых стоит воздержаться от проведения данной процедуры:
1. Тяжелый токсикоз.
2. Гестоз с нестабильным артериальным давлением, выраженными отеками.
3. Подъем температуры выше 37,5ºC.
4. Обострение различных хронических заболеваний.
5. Предлежание плаценты.
6. Кровянистые выделения при преждевременной отслойке плаценты.
7. Угроза преждевременных родов.
8. Повышенный тонус матки.
ВАЖНО!!!
в первый триместр массаж противопоказан, первые 9 недель.